Tímaseðill Íslandsmóts ÍF 2013

Hér að neðan er tímaseðillinn fyrir Íslandsmót ÍF 2013 en keppt er í boccia, borðtennis, frjálsum, lyftingum og sundi. Mótið fer fram í Reykjavík dagana 19.-21. apríl næstkomandi. Lokaskil skráninga eru 10. apríl en skráningarblöð hafa þegar verið send á aðildarfélög ÍF.

Lokahóf ÍF fer eins og áður hefur verið greint frá fram í Gullhömrum.

Tímaseðill Íslandsmóts ÍF 2013:

Setning Íslandsmóts ÍF – Laugardalshöll, aðalsalur laugardaginn 20. apríl
Mótssetning kl. 09:30 (fararstjórafundur í boccia kl. 09:00)
 
Borðtennis – Íþróttahús ÍFR, Hátúni
Laugardagur 20. apríl
Keppni hefst kl. 10:00 (húsið opnar kl. 09:15)
 
Sund – Laugardalslaug, 50m laug
Laugardagur 20. apríl og sunnudagur 21. apríl
Laugardagur 20. apríl: Upphitun kl. 14:00 – keppni 15:00
Sunnudagur 21. apríl: Upphitun kl. 09:00 – keppni 10:00
 
Frjálsar – frjálsíþróttahöll í Laugardal
Föstudagur 19. apríl
Upphitun 17:30
Keppni 18:00-21:00
 
Lyftingar – Íþróttahús ÍFR í Hátúni
Laugardagur 20. apríl
Vigtun kl. 11:00
Keppni kl. 13:00
 
Boccia
Laugardagur 20. apríl og sunnudagur 21. apríl
Laugardagur: 09:00 fararstjórafundur, 09:30 mótssetning, 10:00 keppni hefst
Sunnudagur: 11:00 keppni hefst
 
Lokahóf ÍF:
Gullhamrar – sunnudagskvöld 21. apríl
Verð kr. 5900,-